RELATO TRATAMENTO 28 11 2013

Ontem na parte final da tarde as dores do ombro e nos pulsos se acentuaram. Tomei um dorflex mas reduziu pouco. Foi aumentando.....e de madrugada acordei sem conseguir dormir tal era o latejamento do ombro direito. Tive q esperar até às 6 pra vir até a cozinha comer alguma coisa para tomar o remédio. O cachorrinho dorme na cozinha e só de manhã posso soltá-lo. NIMESULIDA hoje entrou junto com o deflazacorte. E agora são 11:00h  e a dor amenizou mas não passou a ponto de aliviar. Bora beber água...hoje mais um litro na cota de 2,5 por conta do antiinflamatorio. 500 + 200 +  100 = 800   às  6:00h 800 +  500 =  1.300   às  10:30h

RELATO TRATAMENTO 26 11 2013

Meia-noite e quarenta e cinco voltando do hospital fomos pegos na lei seca na Barra. Pedro dirigia. Ainda bem que o  não é cheirômetro. Se cheirasse  o álcool das mãos tava perdido....o dia inteiro no hospital a gente não faz outra coisa além de desinfetar as mãos o tempo todo. São agora 22:40. Acabo de perceber da minha melhora pelo menos nos pés. Apesar da luta dos últmos 12 dias no hospital, estou até bem. O estresse e as emoções estão a mil mas as dores diminuídas. Ainda bem. Levando  a dor no pulso direito. Pés sem dor há vários dias. De manhã uma dorzinha leve nos dedos mas nada além. 400  500  200   1.100    10:00h 1.100 +  200  = 1.300     14:15 1.300  + 300 =  1.600    18:00 1.600  + 500 = 2.100 1.600  100  =  1.700   21:15

RELATO TRATAMENTO 21 11 2013

Hoje amanheci com bem menos incômodo. Sempre tenho algo pra fazer pra distrair a cabeça e esquecer um pouco das dores. Temos passado por momentos difíceis estes dias e outros ainda estão por vir. Já faz quase 9 anos  que passei por essa rotina intensa de hospital com meu marido. Eu mesma nunca fui parar no hospital por causa da AR. Não que não precisasse.  Só que vou me virando fugindo dos corticoides injetáveis. Como fomos dormir quase 3 horas da manhã acordei às 10:00h.  Dia de rotina sem dor nos pés como antes.  Bem menos inchados agora. Estou conseguindo dar caminhadas curtas O agito no hospital é grande. Procuro nas subidas e descidas usar as escadas. O movimento é intenso e a fila dos elevadores muito grande. Assim saio da inércia das poltronas do quarto, da sala de espera e das cadeiras do coffeeshop onde contemplo a correria das atendentes da lanchonete para dar conta de tantos e variados pedidos. Tudo ali muito gostoso mas depois de 10 dias comendo quase a mesma coisa....não tem quem aguente. Ainda mais com a dieta restrita que sigo rigorosamente. Já me veio à cabeça ideias mil pra escrever sobre tudo ali. assunto:  a vida de acompanhantes e visitantes na ótica de um cooffeeshop de hospital.  Detalhe: tem wifi.  Não preciso dizer mais nada pra justificar o assédio.  kkkkkk Boa noite. Ombros nas articulações dão sinal que continuam sofrendo as agressões da AR. Só incômodo moderado agora. 300  500  200     1.000    às 11:00 1.000   500   1.500    às   14:20h 1.500 + 200  = 1.700  às 15:00h 1.700  300  2.000    às 17:30 h 2.000   350   2.350    às  21:25 2.350   300    2.650      às  00:00

AGUA E RELATO TRATAMENTO 20 11 2013

TOMEI NIMESULIDA  HOJE  60% DORES pés inchados e dores moderadas pés e punhos. ombros  quase sem dor. sensacao de dor aguda correndo nos braços e ombros tb reduziu bem. Consegui finalmente tomar até acima da quantidade de liquidos hoje. Mas lá pras 19 horas as dores começaram a voltar...nos dedos...nos pés...nos pulsos....agora é ir aguentando até amanhã cedo para o corticoide. 200   500  500  200    1.400   café   10:15h 1.400  500   1.900    às  11:30h 1.900  +  500 =   2.400   às  14:00 h 2.400 + 500  = 2.900   às  17:00h 2.900   + 300 =  3.200      às  18:45h 3.200  + 500   =  3.700

Relato 15 11 2013 no hospital

200 sopa 100 agua  00:20 manhã  = 300 500 +  400  +  300  = 1.200   às  12:40h 500   +  1.200  =   1.700   as  18:00h 1.700  + 400 =  2.100   as 20:00 .hoje nao tomei nimesulida quando acordei às 17h pulsos maosxe dedos doiam muito. Como viemos para o hospital temia ser obrigada a tomar nimes. mas até agora resisti. Com o banho quente e os movimentos o mal estar maior cedeu e estou aguentando sem. Torço para  não precisar depois e que a noite seja tranquila. Acordei tarde às 9. Estávamos todos muito cansados com a longa jornada ontem no hospital. Hoje com Caio e a acompanhante aproveitamos para descansar. Agora vou parar porque meu pulso dói. Não quero forçar.

De madrugada tomei una novalgina. Não senti efeito grande. Acordei às 4 incomodada com as dores nos ombros. Pés com dor leve. A dor aguda que corre nos braços não me deixava retomar o sono. O pulso direito latejava.

Fui tentando relaxar e ao mesmo tempo fazendo planos caso precisasse viajar urgente. Ontem minha sogra de quase 95 anos foi internada às pressas com uma hemorragia intestinal. Está na uti. Por isso estamos de prontidão.

Quando cheguei de Aracaju não desfiz completamente as malas já que 20 dias depois vamos para o Rio comemorar os 95 anos da sogra. A notícia foi como uma bomba.

Notícias novas agora indicam que não precisaremos viajar antecipadamente. Está tudo sob controle.

Hoje foi um dos melhores dias se dor praticamente. Tomei um comprimido de nimesulida. Nossa!!!!! Muito tempo sem sentir esse alívio!!!!  

São 18:35 e só estou agora com um incômodo no pulso direito por causa do movimento com a mão.

Mas toda aquela sensação de agulhada fria, longa, não estou sentindo. Que bom!  Poderei viajar com menos sofrimento. 

RELATO TRATAMENTO 11 NOV 2013

A dor intensa no ombro esquerdo não me deixava dormir. Noite passada era o direito.  Consegui passar a noite sem tomar nada. Já nesta não dei conta. Levantei- me e tomei um dorflex. O alívio está até agora  11:20h. Pelo menos dormi melhor e estou dando conta das inúmeras tarefas na rua. Fazendo com as limitações de sempre mas dei!!! Quase findo o dia. Um dos melhores dos últimos meses. Ainda tive dor. Momentos com dor hora aguda, hora lancinante, agulhada, lança...nos pés. Saldo positivo.

http://www.istoe.com.br/reportagens/317231_O+SUPER+HORMONIO

RECEITA TEMPERO INDIANO GARAM MASALA

RELATO TRATAMENTO 10 NOV 2013

Passei uma noite bem mesmo levantando algumas vezes. As dores nos braços ( ombros ) permanecem mas não me incomodaram tanto. Acho que a melatonina está me ajudando a dormir sem perceber muito o incômodo de me levantar para o xixi várias vezes. Na outra semana farei o exame para avaliar se minha bexiga é neurogênica. Ou se apresenta qualquer outro distúrbio. Ontem as dores não foram intensas como hoje também não estão sendo. Passei várias horas deitadas ontem. A dorzinha aguda e a falta de ânimo ajudaram a me manter na cama. Quem me conhece não reconhece. Ativa em demasia, agenda sempre cheia vejo hoje totalmente alterada minha rotina. Anos atrás, no auge, sempre me levantava cedo e às 7h da manhã já estava dentro da sala de aula depois de ter deixado os filhos em 3 escolas diferentes. Aposentada, sempre muito ativa, trabalhava até tarde, indo dormir lá pra meia noite. Acordava às 5 cheia de energia. Hoje às 23 estou morrendo de sono e só me levanto cedo se tenho compromisso. Agora me preparo pra dormir. Só depois das 17h tive ânimo pra agitar. Desci e fiz 20 min. na Academia ao Ar Livre aqui pertinho do prédio e 10 min na esteira. Pés ardendo de leve. Pulsos também. Hoje só fiquei com o deflazacorte. Ainda bem. Amanhã agenda cheia pela manhã mas só vou sair lá pelas 9.

AGUA 10 NOV 2014

500a + 100c +300a  = 900   às 8:30 café 900 + 500 + 250  = 1.650  almoço  13:15h 1.650  500  150  2.300   às  18:00h 2.300 +  400 = 2.700   às  19:30 2.700  500  200    3.400  às 22h magnésio entre  264 a  420  mg dia  dose para ajudar na artrite.

AGUA 09 11 2013

300  100  café com dores e desânimo tomei um comp. novalgina 1 g       8:30h Só agora 11:00 tive um pouquinho de ânimo para me levantar. tomei  200 chá mate e verde com gengibre mais 100ml água... tenho que correr para atingir a meta de água. hoje só 700 até agora. 700 +  400   =1.100  às 15h 1.200  200  1.400  às  17:30h 1.400  500  1.900  às 19h 1.900 + 200 = 2.100  às 22h 2.100  + 200  = 2.300 HOJE NÃO CONSEGUI ATINGIR A COTA MÍNIMA.  

RELATO TRATAMENTO 08 11 2013

Hoje acordei relativamente melhor. Saí cedo para refazer a autorização do pedido de exame do uro vencida. Emendei com outras atividades e manicure. Rotina de sexta: pegar neta na escola. Hoje 15:00. Levei empregada para me ajudar a pegar as encomendas de bolo e sanduíche para a doação da noite. Teremos atividades no C.E. com sessão de cinema. Ajudei neta e amigo no trabalho sobre drogas. O pé direito bem dolorido no final da tarde. Andei muito pra lá e pra cá ajudando aqui e ali. Dada à limitação sou a fotógrafa. Aliás, sempre fui quem registra os eventos. Chegamos quase meia noite. Os pés duas bolas. Mas dei conta.

RELATO TRATAMENTO 07 11 2013

Ontem por ter tomado Flanax na véspera acordei com bem menos dores.Deu pra ir ao supermercado e resolver outras cositas. Passei a manhã na rua. Aos poucos os pés desincham. Efeito corticoide acredito. Ontem à noite tomei o chá de gengibre como sempre mas junto com chá mate que me despertou. Fiquei conversando com o grupo da AR no Face e depois lendo o livro que meu filho me emprestou com uma proposta natural de tratamento para AR. Lê faz xixi  lê faz xixi  o ciclo se repete....As passagens do livro sobre valores dos nutrientes e efeitos no organismo são para médicos, farmacêuticos, nutricionistas. ..muito chato pra quem gosta de ler e escrever literatura como eu. A literatura médica é interessante quando se prende à descrição da doença e seus tratamentos. O mais importante hoje é que finalmente o incômodo e a dor dos pés reduziram  80%. Acho o máximo (na ironia) os médicos quererem avaliar nossas dores com nota ou porcentagem. Me digam: como cheguei aos 80%???? Chutando. Não acabou tudo. Ainda sinto. Mas não sinto tanto. Menos ou mais? Menos....então 80%. Passei bem o dia com menos limitações. Só tomei o corticoide.

AGUA 07 11 2013

500 + 100 + 200 + 300 =  1.100  às  9:30h 1.100 + 500 + 200  +100   =  1.900  às  13:20h 1.900 + 100 = 2.000 +  100  =2.100  13:25h 2.100 + 100  + 2.200  = às  16:30h 2.200  +100 + 200  =  2.500  às  19:00h 2.500 + 200  = 2.700     19:10h 2.700  + 200  = 2.900     às  22h

APROVEITANDO PARA FAZER UM EXERCÍCIOZINHO DE MANHÃ NA ACADEMIA AO AR LIVRE DO QUINTAL DO MEU FILHO

LIVRO NOVO PARA LER. ACHEI NA ESTANTE DO MEU FILHO. AINDA VOU LER

HIDRATAÇÃO 01 NOV 2013

300  ag 100 café 400  ag   às 8:30h 800  200    1.000    às 9:30h 1.100    10:00h 1.100  +250 =  1.350  10:30h 1.350  + 200   = 1.550    11:30h 1.550  + 200 =   1.750 1.750 + 300 = 2.050   às  14:00h 2.050 +100 + 200  =  2.350   às 17h 2.350  + 200  = 2.550     às  17:05 2.550  500    3.050      22:00  h 3.050  200   3.250        23:10h Até meia noite completo 3,5 l  mas hoje não precisava porque não tomei o antiinflamatorio

RELATO TRATAMENTO 31 OUT 2013

Ufa!!!!   Efeito cortisona rendeu frutos ontem à noite.
Além de soltar a voz e dar umas voltinhas cantando Clara Nunes como postei antes, consegui ajudar meu filho a fazer uma paella congelada para o horror dos espanhóis. 

Mas é um ótimo recurso para um jantarzinho descontraído entre amigos. Pude papear, lavar a louça leve e fiquei feliz.

 Dormi bem e acordei BEEEEEEEMMMM menos incomodada com as dores.

 Como disse, resolvi ontem voltar a tomar a mesma dosagem de antes: 6mg pela manhã e metade às 19h. 

   E torcer para continuar melhorando. Pelo menos já estou conseguindo movimentar os dedos dos pés menos inchados, embora doloridos. 

 São 10h da manhã e já adiantando as malas para a volta amanhã à noite. Aproveitando o ânimo e a disposição!!!! Voltar para o frio de SP ai ai ai....que dó!!!!

Volto agora para fechar o dia bem mais feliz. Vou ver o lado bom. Como meu filho disse, tenho que poderar o que é melhor: não tomo o corticoide e pioro sensivelmente, tendo muito mais limitação ou tomar, correndo os riscos normais do medicamento, mas com melhor disposição para fazer as coisas.

Resolvi tomar. E os pés tiveram melhoras muito grandes.

Passei o dia arrumando as malas, curtindo a Nena, a cachorra do meu filho, lendo alguns livros dele, aproveitando as frutas e o frescor das árvores lá fora.....e ainda consegui, com a ajuda do marido cortando a cenoura e o tomate e pegando as coisas pesadas, a fazer o almoço. Ele também ajudou no arroz integral na panela de pressão. Não posso pegar nada pesado porque dói e sem querer solto. Filé de tilápia congelado resolveu o problema. Um pouco de palmito, tomate cereja e cenoura cortadinha completaram as verdinhas da horta. Melhor que isso? Só 2 disso....kkkkkkk

Lá pras 19 h comecei a sentir mais intensamente as dores nos pulsos. Lembrei da dose da noite. Desci e tomei. Ainda incomodam um pouco mas tenho certeza de que minha noite, tirando as levantadas para o xixi, será muito melhor.