domingo, 21 de março de 2010

Estratégias de conservação de energia e de proteção articular


ESTE SITE É DE PORTUGAL POR ISSO ALGUMAS PALAVRAS ESTÃO COM GRAFIA DE LÁ. 

ALGUNS TERMOS TAMBÉM SÃO DE LÁ MAS DÁ PRA GENTE ENTENDER PERFEITAMENTE. 

ACHEI INTERESSANTE OS EXERCÍCIOS PARA POUPAR O ESFORÇO DAS ARTICULAÇÕES.


Artrite Reumatóidehttp://saudereabilitacao.blogspot.com/2008/11/artrite-reumatide.html


A Artrite Reumatóide (AR) é o segundo tipo de artrite mais comum (o mais comum é a osteoartrose). É uma doença generalizada do tecido conjuntivo que afecta a pele, vasos, pulmões e outros órgãos, mas é mais pronunciada nas articulações (Seeley & Tate, 2003).

Esta doença atinge indivíduos de todas as idades, alcançando o seu pico na mulher entre os 45-55 anos e no homem um pouco mais tardiamente. É portanto uma doença que afecta adultos no pico da sua actividade laboral.

A causa inicial é desconhecida mas pode consistir numa infecção transitória ou doença auto-imune que se desenvolve contra o colagénio. Pode também haver uma predisposição genética. Seja qual for a causa, em última instância parece ser imunológica. As pessoas com AR clássica têm no sangue uma proteína, o factor reumatóide. As células do líquido sinovial e tecido conjuntivo associado proliferam, formando um “pannus” (camada grossa como as dos tecidos das roupas) que leva ao espessamento da cápsula articular e destrói a cartilagem articular. Na artrite reumatóide juvenil, o factor reumatóide não é encontrado no soro (Seeley & Tate, 2003).

Actualmente e desde 1987 utilizam-se os critérios de classificação do Colégio Americano de Reumatologia que são os seguintes:

  1. Rigidez articular matinal de duração superior a 1 hora

  2. Artrite pelo menos em três regiões articulares

  3. Artrite das mãos (pelo menos uma das seguintes áreas: punho, metacarpo-falângicas, inter-falângicas proximais)

  4. Envolvimento articular simétrico

  5. Nódulos subcutâneos

  6. Presença no soro de factor reumatóide

  7. Alterações radiográficas típicas
A confirmação do diagnóstico da AR faz-se quando estão presentes 4 destes 7 critérios.

A AR, pode ter um efeito devastador na vida diária , quer pelo impacto directo nas actividades diárias, profissionais, familiares e sociais dos doentes, quer pelo impacto psicológico gerado pela incapacidade, frustração e depressão que gera.

Assim, os objectivos da Terapia Ocupacional no tratamento dos utentes com AR dependem dos problemas, das necessidades e interesses de cada um, bem como do estádio de evolução da doença. 

Contudo, em geral, alguns dos objectivos a considerar serão:

  • Prevenir deformidades

  • Manter ou aumentar a autonomia

  • Manter ou aumentar a habilidade em tarefas funcionais

  • Estimular as competências psicossociais

  • Diminuir a tensão emocional e muscular

  • Educar a família

  • Educar o utente

Para que estes dois últimos pontos sejam exequíveis, devem-se ensinar estratégias de conservação de energia e de protecção articular.

Exemplo:


Utilize alavancas maiores pois diminuem a carga nas articulações
Coloque as articulações em posições neutras e divida o peso pelas articulações

Faça pinças mais grossas, assim evita maior carga sobre as articulações

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